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혈관 염증과 혈전 생성 억제에 도움이 되는 혈관 건강을 지켜주는 필수 지방산으로 오메가3 지방산은 우리몸에서 만들어지지 않기때문에 음식 섭취 또는 건강기능식품으로 섭취를 많이하는데 오메가3 중에서도 알티지 오메가3에 대해 알아보겠습니다. 오메가3 지방산을 등푸른생선,멸치 등으로 음식을 통해 먹어주기에는 한계가 있고, 중금속, 환경호르몬,포화지방 걱정을 덜 수 있는것으로 영양제를 먹는데 오메가-3지방산을 매일 섭취하면서 고지혈증 치료제로 사용되고도 있습니다. 몸에 포화지방이 과다하게 쌓이면 혈관 건강에 악영향을 끼치기 때문에 가능한 적게 먹도록 권장하는데 이러한 단점을 보완한것이 r-tg (알티지) 오메가3 지방산으로 일반 오메가3 차이점은 알티지 오메가3 가격이 좀 더 비쌉니다. 알티지(r-TG) 오메가..

증권 수수료는 주식을 거래할 때 발생하는 비용으로 세금 및 유관기관제비용의 경우에는 필연적으로 발생하는 비용이지만 증권사별로 증권사 수수료가 다른데 이벤트를 통해 비율을 낮추거나 무료로 이용할 수 있는데 2020 증권 수수료 비교 알아보겠습니다. 유관기관 제비용이란 증권사별로 다르지만 대략 이 정도의 유관기관 수수료가 붙는데 대부분 0.003~0.005% 정도로 크게 생각하지 않아도 될 정도의 금액입니다. 2020 증권 수수료 비교 1. KB투자증권 일반수수료도 있지만 보통 비대면으로 계좌개설을 하는 경우 비대면 수수료는 주식 0.015%의 수수료가 발생하며 모바일 거래시에는 0.12%로 조금 더 저렴합니다. 2. KTB투자증권 KTB 투자증권은 HTS와 MTS 둘다 0.015%의 수수료를 부과하고, 많..

배당주 투자란 배당을 하는 회사의 주식을 매수하고 배당금을 받는 방식으로 증권계좌를 개설한 후 증권사의 주식매매프로그램에서 투자를 하는것으로 소유 지분에 따라 기업 이윤을 분배하는 것입니다. 배당은 회사가 벌어들인 이익 일부를 주주들에게 지급하는 일종의 주주환원이기때문에 배당을 늘릴 때 주가가 상승하는 정도보다 배당을 줄일 때 주가 하락폭이 더 크기때문에 회사 수익이 줄면 배당금이 많이 줄어듭니다. 배당투자를 하는 것만으로 불확실한 미래 이익보다 현금 소득으로 매번 들어오는 배당을 하면서 정보가 시장에 누적되면 투자자들은 배당의 지속성 및 증가 여부를 투자 지표 상대적으로 우량주에 투자하는 결과가 됩니다. 기준금리에 연동되는 예·적금 금리도 떨어지면서 수익률을 제공하는 배당주로 투자자들의 배당수익률은 주..

2020년 운세 무료로 볼 수 있는곳은 몇 곳이 있지만 그중에서도 다음 운세를 무료로 2020년 띠별로 정리를 해보았는데 한눈에 보기 편하겠습니다. 다음 운세 무료 2020년은 경자년 쥐띠의 해인데 십이간지에서 1번 첫번째로 쥐띠 중에는 영리하고, 현명한 사람이 많다는 설이 있는데 올해 전체적인 운세는 좋으나 사업은 안될수있으니 크게 확장하지 않는것이 좋다고합니다. 자축인묘 진사오미 신유술해 는 쥐, 소, 범, 토끼, 용, 말, 양, 원숭이, 닭, 개, 돼지이며 쥐띠부터 다음 운세 무료 2020 신년운세를 보겠습니다. 쥐띠는 96년생 25살 , 84년생 37살, 72년생 49세, 60년생 61세, 48년생 73세의 오늘 운세 보세요 소띠는 97년생 25살, 85년생 36살, 73년생 48살, 61년생 6..

맞벌이 하는 부부에게는 직장일에 가사일,육아까지 주부라도 집안일이 상당히 많은데 육아휴직을 못하거나 육아휴직을 하더라도 끝나게 되면 직장을 다니면서 베이비시터를 많이 구하는데 베이비시터 구인구직 방법 알아보겠습니다. 베이비시터 구인구직 사이트로는 시터넷, 단디헬퍼,이모넷,워크넷 등이 있는데 각 홈페이지마다 특징이 있으며 지역별로 대구, 부산, 대전, 강남, 광주, 파주, 경기도, 인천, 서울, 분당, 김포 등 베이비시터를 필요로 하고 있습니다. 워크넷은 국가기관 운영으로 무료이지만 베이비시터 구인구직은 전문성이 조금 떨어지는데 워크넷에서 검색할때는 육아도우미를 입력하는것이 도움이 됩니다. 베이비시터 구인구직 사이트로 이모넷 홈페이지는 지역별 베이비시터, 가사도우미, 간병인 전화번호 무료제공 및 온라인 교..

인덱스 펀드란, 증권시장의 장기적 성장 추세를 전제로 하여 코스피200과 종합주가지수를 추종하며 여기에 맞춰 수익률을 목표로 하는 펀드입니다. 특정주가지수의 수익률과 동일하거나 유사한 수익률을 달성할 수 있도록 종합주가지수가 10% 상승했다면 인덱스 펀드도 10% 상승을 목표로 합니다. 인덱스펀드의 목표수익률은 시장수익률 자체가 주된 목적이며, 인덱스펀드를 지수 추종형 펀드 또는 패시브형 펀드라고도 하며 , 인덱스 펀드가 무엇인지 장단점 알아보도록하겠습니다. 인덱스 펀드 장점으로는 운용 보수가 적고, 매수, 환매 수수료가 저렴합니다. 또한 주가지수는 장기적으로 우상향이라 수익이 안정적이며 운용이 까다롭지 않아 초보 투자자들도 쉽게 가입하기 좋습니다. 인덱스 펀드 단점으로는 장기 투자로 최소 2년~3년 이..

음식물이나 오염된 물 등을 통해 전파되며 잠복기는 평균 28일로 A형 간염 증상은 성인의 경우 70%이상 심한 피로감 이나 메스꺼움, 구토, 식욕부진, 발열, 우측 상복부의 통증 등 일차적인 전신증상이 발생하는데 a형간염 예방접종 가격 알아보겠습니다. 소아는 감염되더라도 증상이 없거나, 경증으로 앓고 지나가는 경우가 많고, 검은색 소변, 탈색된 대변 등의 증상과 전신이 가려운 증상과 간수치도 급상승하고 황달이 생기기도합니다. 바이러스가 간으로 침투하여 염증을 일으키는 현상으로 간 조직을 죽이거나 변성을 일으킬 가능성이 높아 연령대가 높아질수록 심각해지며 치사율도 높아지니 미리 예방접종을 하는 것이 좋아요. 면역력이 약한 소아청소년이나 30대, 40대 성인은 A형간염 예방 접종을 받을 것을 권고하고있으며 ..

예전에는 옥편이라고해서 한문 사전 종이책이 있었지만 요즘에는 사전책을 사기보다는 인터넷 발달로 필요한것만 검색을 하여서 찾을수가 있는데 요즘 본인 이름의 한글 한자를 모르는 사람도 많은데 한글로 한자찾기 방법을 알아보고 뜻도 알아볼 수 있습니다. 한문 뜻을 알면 한글 이해가 빠르다고 초등학교 자녀들에게 한문 공부 시키는 부모님들도 계시는데 부수로 찾는 방법, 음으로 찾는 방법, 그리고 그려서 찾는 방법 등 모르는 한문의 그음과 뜻을 아는것입니다. 한글로 찾는 방법은 다음 검색창에 다음 한문사전 또는 다음 한자사전 으로 검색하면 이용할 수 있는데 들어가면 일단 한자라는 글자가 보이면 아래쪽에 가 라고 적힌 한국어를 클릭합니다. 사전이 엄청 단순해서 누구나 이용하기 간편하게 되어있으며 한국어 바꿔준 후 한글..

병원, 약국 등에서 청구한 진료비를 심사한 결과 법령의 기준을 초과하거나 착오로 더 받은 본인 부담금을 건강보험공단 요양기관에 지급할 진료비용에서 그 금액을 공제 또는 징수하여 진료를 받은분이나 가입자에게 돌려주는것을 본인 부담금 환급금이라하며 본인부담금 환급금 신청 및 조회 방법 알아보겠습니다. 병원이나 약국 등 요양기관에서 청구한 진료비를 심사하여 법령 기준을 초과하거나 착오로 본인부담금을 더 받은 경우 다시 환급해주는것으로 건강보험공단 고객센터를 통해서 전화로 상담원의 안내에 따라 접수를 하거나 지급신청서를 작성하여 우편이나 팩스로 접수하는 방법등이 있습니다. 지급신청서와 지급신청서 봉투는 국민건강보험공단에서 보낸 우편 안에 들어있고, 본인부담 환급금 신청은 국민건강보험공단 홈페이지 또는 휴대폰에서..

전 세계 해외여행을 누구나 자유롭게 다닐 수 있는데 요즘은 휴가가 없어도 사계절 상관없이 해외 출장 및 여행을 많이 가는데 해외로 출국한 기록이 있다거나 해외로 출국한 기록이 없다는 사실을 증명하기 위해서 필요한 출입국사실증명서 인터넷발급 방법 알아보겠습니다. 최근 들어 법원에서는 개인회생이나 파산을 진행하는 경우 회생 파산을 받아 들이지 않는 경우에 필요하기도하며 특정 국가를 방문한 기록이 있음 또는 없음을 사실로서 증빙하기 위해 제출하기도 하며 다양한 사유로 제출하는 경우도 있습니다. 출입국사실증명서는 인터넷 발급을 통해 서류를 빠르고 편리하게 확인이 가능한데 신청인의 공인인증서와 프린터가 준비되어 있어야하고,민원24(정부24)를 검색하여 해당 사이트로 이동을하여 로그인하여 들어갑니다. 처음이라면 아..